Workshop ‘Op zoek naar betekenis’
In een klein gezelschap onderzoeken wat betekenis geeft
Hoe vind je opnieuw zin in je bestaan als je het gevoel hebt dat je leven niet vrijelijk stroomt, misschien zelfs vastloopt? Hoe vind je weer richting na een ingrijpende gebeurtenis? Hoe ga je dan verder? Waar heb je nog bij stil te staan? Wat zet jou in beweging? Vind jouw eigen antwoorden tijdens deze meerdaagse workshop in een klein gezelschap.
Zin
Iedereen wil gelukkig zijn. Maar rusteloos zoeken naar het geluk is zinloos. Emily Esfahani Smith, schrijver van ‘De kracht van betekenis, hoe zin te geven aan je leven’, stelt dat het najagen van geluk juist ongelukkiger maakt. Geluk is het bijproduct van een zinvol leven. De zoektocht naar betekenis in jouw bestaan brengt je dichter bij momenten van geluk.
Betekenis
In vier dagen gaan we samen onderzoeken op welke wijze ons leven betekenis heeft, voor onszelf en anderen. En hoe die betekenis bijdraagt aan ons welzijn. Daarvoor gebruiken we verschillende werkvormen: praktische, psychologische (o.a. opstellingenwerk), creatieve en filosofische. We kijken wat er over betekenis te leren valt van andere culturen en tradities. Zo worden het vier avontuurlijke dagen vol nieuwe ontdekkingen. Het is een gezamenlijke reis, met alle ruimte voor ieders eigenheid.
Betekenisvol leven
Als je wilt dat je leven betekenisvol is, zijn deze vier pijlers belangrijk:
1 Ergens bij horen
2 Bijdragen aan de wereld; een doel hebben
3 Een eigen levensverhaal schrijven
4 Boven het alledaagse uitstijgen
Hoe zien deze vier pijlers er in jouw leven uit? Hoe zagen ze eruit? En hoe zou je willen dat ze eruit zien? Op elke dag van de workshop zetten we één pijler centraal en kijken we naar verleden, heden en toekomst. We laten ons daarbij onder andere inspireren door de boeken van Roger Rundqvist (Innerlijke transformatie) en Emily Esfahani Smith (De kracht van betekenis) en de beweging van Positieve Gezondheid (www.IPH.nl).
Het programma wordt door mij begeleid en is samengesteld in samenwerking met Ineke Jonker, kunstzinnigtherapeut, opstellingenbegeleider en verliesbegeleider te Ermelo.